SSブログ
「本ページはプロモーションが含まれています」
まちかど情報室2021年11月 ブログトップ
前の10件 | -

NHKまちかど情報室11月30日STOPマスク老化 [まちかど情報室2021年11月]

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月30日(火)放送 を詳しく紹介しています。
今朝は STOPマスク老化 でした。

今朝は、表情筋研究家の 間々田佳子 さんが教えてくれました。
マスク生活で表情筋が衰えているそうです。
老け顔の原因は表情筋の衰えだそうです。

口輪筋や眼輪筋など20種類ほどの筋肉で構成されています。

老化を防ぐための達人のワザ

口をぐっとすぼめほうれい線を舌でなぞります。
口をしっかり閉じておこないます。

頬にある頬筋を鍛えるトレーニングです。
①口を前に出して5秒キープ
②左右に動かします
頬が硬くなるぐらい力を入れて行うのがポイントです。

口角挙筋を鍛えるトレーニング

舌を歯ではさみ口角を上げて5秒キープ
上の歯がきちんと見えるように、口が逆三角形に見えるように行います。

さらに詳しくは、間々田佳子 さんの著書をごらんください・・




Amazonで見てみる・・

ブルドッグ顔が引き上がる! 5秒でできる「顔筋改革」




口にくわえるだけで表情筋が鍛えられる フェイシャルフィットネス PAO ( パオ )  もいいなって思います・・




Amazonで見てみる・・

フィットネス パオ フェイシャル フィットネス パオ 顔筋トレ ほうれい線 シワ たるみ 小顔 リフトアップ 二重あご 顔痩せ (ホワイト)




[次項有]まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめました。
こちらからご覧ください・・・







[次項有]Amazonギフト券チャージタイプを「コンビニ・ATM・ネットバンキング」のいずれかで支払うと、1回あたりのチャージ額に応じて最大2%までポイント付与
まとまった金額のチャージがお得。

Amazon.co.jp: アカウントにチャージ


還元率は以下の通り。 1回の注文金額 ポイント付与率

5,000円20,000円未満 0.5%
20,000円45,000円未満 1.0%
40,000円90,000円未満 1.5%
90,000円以上 2.0%




nice!(4)  コメント(0) 
共通テーマ:テレビ

NHKまちかど情報室11月26日人気の健康食オートミール [まちかど情報室2021年11月]

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月26日(金)放送 を詳しく紹介しています。
今朝は 人気の健康食オートミール でした。

オートミールはオーツ麦を使った健康食です。
今人気になっていて、都内のお店に行ってみると専用コーナーまでありました。
去年に
タンパク質、カルシウム、食物繊維などが豊富で栄養価が玄米の2倍です。
糖質やカロリーは白米の半分以下です。




Amazonで見てみる・・

日食 プレミアムピュアオートミール 340g×4個



ビスケットタイプのオートミールもあります。




米化が人気の秘密です。
オートミールに水をかけて電子レンジでチンするだけです。

レシピ研究家の これぞう さんがSNSで発信して人気が出ました。
レシピ本もたくさん出ています。

さらに詳しくは、これぞうさんの著書を御覧ください・・




Amazonで見てみる・・

オートミール米化ダイエットレシピ




オートミールのテイクアウトのお店も現れ、スープで戻したリゾットが人気です。
スムージーやヨーグルト風にしたデザート風も人気が出ています。



[次項有]まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめました。
こちらからご覧ください・・・







[次項有]Amazonギフト券チャージタイプを「コンビニ・ATM・ネットバンキング」のいずれかで支払うと、1回あたりのチャージ額に応じて最大2%までポイント付与
まとまった金額のチャージがお得。

Amazon.co.jp: アカウントにチャージ


還元率は以下の通り。 1回の注文金額 ポイント付与率

5,000円20,000円未満 0.5%
20,000円45,000円未満 1.0%
40,000円90,000円未満 1.5%
90,000円以上 2.0%




nice!(4)  コメント(0) 
共通テーマ:テレビ

NHKまちかど情報室11月25日 キッチンのお悩み解決 [まちかど情報室2021年11月]

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月25日(木)放送 を詳しく紹介しています。
今朝は キッチンのお悩み解決 でした。

情報1

マーナ(MARNA) 調味料ポット

持ち手を押せばワンタッチで開き、内側にゴムがついていてしっかり密閉できる調味料容器です。
すりきりができる部分がついていて、スプーンの滑り落ち防止にもなっています。




Amazonで見てみる・・

マーナ(MARNA) 調味料ポット ホワイト 湿気防止 パッキン付 グッドロックコンテナ K736W




情報2

パリッ!とおにぎりさん

おにぎりの海苔がべたべたにならない道具です。
ご飯と海苔の間にラップを敷けます。
コンビニのおにぎりのように食べるときにラップを抜けます。
手巻き寿司も簡単にできます。




Amazonで見てみる・・

パリッ!とおにぎりさん おにぎりメーカー ラップで作れるパリパリ海苔の俵型おにぎり型



[次項有]まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめました。
こちらからご覧ください・・・







[次項有]Amazonギフト券チャージタイプを「コンビニ・ATM・ネットバンキング」のいずれかで支払うと、1回あたりのチャージ額に応じて最大2%までポイント付与
まとまった金額のチャージがお得。

Amazon.co.jp: アカウントにチャージ


還元率は以下の通り。 1回の注文金額 ポイント付与率

5,000円20,000円未満 0.5%
20,000円45,000円未満 1.0%
40,000円90,000円未満 1.5%
90,000円以上 2.0%




nice!(3)  コメント(0) 
共通テーマ:テレビ

NHKまちかど情報室11月19日 楽器に静かなブーム [まちかど情報室2021年11月]

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月19日(金)放送 を詳しく紹介しています。
今朝は 楽器に静かなブーム でした。
コロナ渦で、近所迷惑にならないように小さな音で弾ける楽器や消音グッズが売れています。

情報1

ピックアップミュート

金管楽器の音を小さくする消音器です。
音をしっかり絞りつつ、マイクが拾った音をイヤホンで聞くことができます。




Amazonで見てみる・・

YAMAHA ヤマハ サイレントブラス トランペット・コルネット用 SB7X




情報2

カリンバ

アフリカの民族楽器です。
そもそも大きな音が出ません。
演奏も手軽で人気です。
動画投稿サイトでも人気で、登録数は5,000件以上です。




Amazonで見てみる・・

ONETONE ワントーン カリンバ (親指ピアノ) 17キー 初心者セット オクメ材 OTKL-01/OK (専用ケース/クロス/指サック/キーステッカー/調整用ハンマー/日本語マニュアル&楽譜集付き)




情報3

家庭要防音室

家庭要防音室も人気です。
前年比1.8倍の売り上げです。

参考商品です・・



Amazonで見てみる・・

ブルアンドベア 防音パーソナルスペース be Base DR30相当 換気扇有り 組立費込み ブラック




[次項有]まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめました。
こちらからご覧ください・・・







[次項有]Amazonギフト券チャージタイプを「コンビニ・ATM・ネットバンキング」のいずれかで支払うと、1回あたりのチャージ額に応じて最大2%までポイント付与
まとまった金額のチャージがお得。

Amazon.co.jp: アカウントにチャージ


還元率は以下の通り。 1回の注文金額 ポイント付与率

5,000円20,000円未満 0.5%
20,000円45,000円未満 1.0%
40,000円90,000円未満 1.5%
90,000円以上 2.0%




nice!(5)  コメント(0) 
共通テーマ:テレビ

NHKまちかど情報室11月18日安心して運動できます [まちかど情報室2021年11月]

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月18日(木)放送 を詳しく紹介しています。
今朝は 安心して運動できます でした。

情報1

静音踏み台 元気だい

踏み台昇降運動ができるクッションです。
着地面のマットには高反発のウレタンを使用しているので足音を吸収してくれます。
床に直接着地するときと比べてみると降りるときの足音がしなくなります。
安心して運動できます。




Amazonで見てみる・・

【サイプラス】静音踏み台 元気だい 踏み台昇降器 布地 室内運動 ステッパー 有酸素運動




情報2

つのつののバランスボール

8つの角が付いたバランスボールです。
角をつけて転がりにくくしていますが、
安定させるにはしっかりとバランスを取る必要があります。
さらにトレーニング方法を紹介するDVDがついているので初心者でも映像を見ながら運動に取り組めます。安心して運動できます。




Amazonで見てみる・・

つのつのバランスボール1点ブルーボウンディア





[次項有]まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめました。
こちらからご覧ください・・・







[次項有]Amazonギフト券チャージタイプを「コンビニ・ATM・ネットバンキング」のいずれかで支払うと、1回あたりのチャージ額に応じて最大2%までポイント付与
まとまった金額のチャージがお得。

Amazon.co.jp: アカウントにチャージ


還元率は以下の通り。 1回の注文金額 ポイント付与率

5,000円20,000円未満 0.5%
20,000円45,000円未満 1.0%
40,000円90,000円未満 1.5%
90,000円以上 2.0%




nice!(4)  コメント(0) 
共通テーマ:テレビ

NHKまちかど情報室11月17日 作って動かそう [まちかど情報室2021年11月]

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月17日(水)放送 を詳しく紹介しています。
今朝は 作って動かそう でした。

情報1

ラクガキAR

描いた絵をアプリでかざすと動きます。
輪郭に沿って読み取って動きをつけてくれます。
複数の絵を同時に動かしたり、餌を与えたりできます。

情報2

学研 ニューブロック プログラミング

組み立てたブロックが動きます。
電源を入れると先端が回転するブロックを作ったものに組み込むことで動きます。
7色の人の形をしたブレードで動きを制御できます。
青:時計回りに1.5秒回転させる。
茶:後ろのプレートの動きを反対に差せる
青茶青と挿すと1.5秒後に逆回転させることができます。

プログラミングを学びながら動くブロックです。





Amazonで見てみる・・

学研のニューブロック プログラミング【日本おもちゃ大賞2019エデュケーショナル・トイ部門 優秀賞】




[次項有]まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめました。
こちらからご覧ください・・・







[次項有]Amazonギフト券チャージタイプを「コンビニ・ATM・ネットバンキング」のいずれかで支払うと、1回あたりのチャージ額に応じて最大2%までポイント付与
まとまった金額のチャージがお得。

Amazon.co.jp: アカウントにチャージ


還元率は以下の通り。 1回の注文金額 ポイント付与率

5,000円20,000円未満 0.5%
20,000円45,000円未満 1.0%
40,000円90,000円未満 1.5%
90,000円以上 2.0%




nice!(4)  コメント(0) 
共通テーマ:テレビ

NHKまちかど情報室11月16日今がおすすめ冷蔵庫の掃除 [まちかど情報室2021年11月]

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月16日(火)放送 を詳しく紹介しています。

今朝は 今がおすすめ冷蔵庫の掃除 でした。
今朝は、家事研究家の 高橋ゆき さんが教えてくれました。

年末でものが増える前にお掃除しましょう。

達人ワザ:スプーンがおすすめです。

スプーンに手ぬぐいなどを巻き、消毒用のアルコールを吹きかけた布を押し当てます。
冷蔵庫の扉のパッキンの掃除には、スプーンを裏返して下から上に動かします。

達人ワザ:傷みやすい食材はを保冷剤を使います。

扉の掃除が終わったら、中の食材を出します。


達人ワザ:頑固な汚れ取りにも布スプーン

消息用のアルコールで内部を拭いて乾燥させます。


達人ワザ:瓶の底などを拭いて冷蔵庫の中に戻す。

達人ワザ:消しゴムがおすすめ

冷蔵庫の扉の掃除には、消しゴムを使います。
「セスキ炭酸ソーダ」などアルカリ性のものを使うと表面についた皮脂が落ちます。
その後、水拭き、乾拭きをします。




Amazonで見てみる・・

セスキの激落ちくん 粉末タイプ 1kg (セスキ炭酸ソーダ)





さらに詳しくは 高橋ゆき さんの著書を御覧ください・・




Amazonで見てみる・・

ズボラさんでも暮らしが整う楽ラク家事





[次項有]まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめました。
こちらからご覧ください・・・







[次項有]Amazonギフト券チャージタイプを「コンビニ・ATM・ネットバンキング」のいずれかで支払うと、1回あたりのチャージ額に応じて最大2%までポイント付与
まとまった金額のチャージがお得。

Amazon.co.jp: アカウントにチャージ


還元率は以下の通り。 1回の注文金額 ポイント付与率

5,000円20,000円未満 0.5%
20,000円45,000円未満 1.0%
40,000円90,000円未満 1.5%
90,000円以上 2.0%




nice!(3)  コメント(0) 
共通テーマ:テレビ

NHKまちかど情報室11月15日 家のアレでエクササイズ [まちかど情報室2021年11月]

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月15日(月)放送 を詳しく紹介しています。
今朝は 家のアレでエクササイズ でした。
今朝は、体操インストラクターの 大久保裕美 さんが教えてくれました。

ペットボトル

ペットボトル をハードルに見立ててももを意識してトレーニング。
慣れてきたら立ててやります。
1日10往復程度で毎日続けます。
脚の持久力が増します。

タオル

タオルを両手で持って片方の手を引っ張る運動を左右に引っ張ります。
肩回りや腕の筋力両方が鍛えられます。
タオルで綱引きをしても楽しく鍛えられます。


ティッシュペーパー

一枚とって、上に投げて別の手でキャッチします。
目や手を使ういい運動になります。
1日20回程度やると効果的です。


こちらは、大久保裕美 さんのDVDです・・





[次項有]まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめました。
こちらからご覧ください・・・







[次項有]Amazonギフト券チャージタイプを「コンビニ・ATM・ネットバンキング」のいずれかで支払うと、1回あたりのチャージ額に応じて最大2%までポイント付与
まとまった金額のチャージがお得。

Amazon.co.jp: アカウントにチャージ


還元率は以下の通り。 1回の注文金額 ポイント付与率

5,000円20,000円未満 0.5%
20,000円45,000円未満 1.0%
40,000円90,000円未満 1.5%
90,000円以上 2.0%




nice!(4)  コメント(0) 
共通テーマ:テレビ

NHKまちかど情報室11月12日マスク時代は眉毛がアツい! [まちかど情報室2021年11月]

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月12日(金)放送 を詳しく紹介しています。
今朝は マスク時代は眉毛がアツい! でした。

マスクで顔の見える部分だ少ないので、眉毛が重要になっているそうです。

眉カラーリング

眉毛用のマスカラです。
髪やきぶんの色に合わせてカラーリングでききぶん




Amazonで見てみる・・

ヘビーローテーション カラーリングアイブロウ05 ライトブラウン 8g




フジコ眉ティントSVR

眉毛に塗って地肌に色を付けられます。
塗ったものを落とすと色が濃くなっています。





Amazonで見てみる・・

Fujiko(フジコ) フジコ 眉ティント SVR01 ショコラブラウン アイブロウ 6グラム (x 1)



オルビス  AIアイブローシミュレーター

アプリで顔を撮影すると、AIが顔のパーツや比率を分析し、その人に似あう眉毛を提案してくれます。






[次項有]まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめました。
こちらからご覧ください・・・







[次項有]Amazonギフト券チャージタイプを「コンビニ・ATM・ネットバンキング」のいずれかで支払うと、1回あたりのチャージ額に応じて最大2%までポイント付与
まとまった金額のチャージがお得。

Amazon.co.jp: アカウントにチャージ


還元率は以下の通り。 1回の注文金額 ポイント付与率

5,000円20,000円未満 0.5%
20,000円45,000円未満 1.0%
40,000円90,000円未満 1.5%
90,000円以上 2.0%




nice!(6)  コメント(0) 
共通テーマ:テレビ

NHKまちかど情報室11月11日ひとつにまとめました [まちかど情報室2021年11月]

NHKおはよう日本 まちかど情報室 2021年11月11日(木)放送 を詳しく紹介しています。
今朝は ひとつにまとめました でした。

情報1

ライトライトα

ペン先が出てくると先端が光るボールペンです。
赤いライトが光ります。
白いライトだと消した後に暗さに慣れるのに時間がかかりますが、赤いライトだとすぐに順応することができるので暗いところで使うのに便利なペンです。
2度押すとライトが消えます。




Amazonで見てみる・・

ゼブラ ライト付き油性ボールペン ライトライトα 0.7mm 赤LED ブラック P-BA96-RL-BK





情報2

色っぽスティック

櫛とワックスが一つになっていて、串をとおすと1回で髪がまとまります。
櫛とワックスが一つになっているので荷物にもなりません。
専用のケースがあるので汚れません。




Amazonで見てみる

Kindleストア の優れたセレクションでオンラインショッピング。

[次項有]まちかど情報室で紹介された商品を新着順に一目で見られるようにまとめました。 こちらからご覧ください・・・

[次項有]Amazonギフト券チャージタイプを「コンビニ・ATM・ネットバンキング」のいずれかで支払うと、1回あたりのチャージ額に応じて最大2%までポイント付与。 まとまった金額のチャージがお得。

Amazon.co.jp: アカウントにチャージ

還元率は以下の通り。 1回の注文金額 ポイント付与率

5,000円20,000円未満 0.5%
20,000円45,000円未満 1.0%
40,000円90,000円未満 1.5%
90,000円以上 2.0%


nice!(4)  コメント(0) 
共通テーマ:テレビ
前の10件 | - まちかど情報室2021年11月 ブログトップ
ダイクロトライド錠 にほんブログ村 テレビブログへ
にほんブログ村

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。