NHKまちかど情報室12月8日健康サポートします

NHKおはよう日本　まちかど情報室　2021年12月8日（水）放送 を詳しく紹介しています。
今朝は　健康サポートします　でした。

情報１

1日かけて健康づくりに取り組む高齢者向けのバスツアーです。
中には山道を歩いたりもします。
観光はなく、健康に良い食事をします。
食後には自宅でできる体操を教えてもらいます。
認知症の予防など健康に良いことも教えてもらえます。

クラブツーリズムがこうしたユニバーサルツーリズムとして「ツアー型健康教室」を行っているようです。


情報２

トルト

５ｍほど歩いている姿を動画で撮影し動画を基にＡＩが解析して筋力の衰えを指摘し、その人に最適な運動を教えてくれます。
リハビリに役立ちます。





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